学生時代の友達と一緒に久しぶりにスキーに行きました。
昔は合宿でスキーに行って、何日も朝から晩までスキーをするくらいスキーなんて朝飯前だったのに、久しぶりにいったら、リフトを使わないと、ほんのちょっとの距離でもつらくて、びっくりしてしまいました。
やっぱり普段仕事では、パソコンに向かってばかりいてあまり動かないのがいけなかったのでしょうか？
胴回りを測っても、明らかにメタボの兆候があるし、階段を上ると、息がすぐ切れるし、このままではちょっとまずいかな～？
姉は私より年上でも、ずっと運動を続けているし、食生活もきちんとしてるから、私よりずっと体力あるし…
スキーに一緒に行った友達の中で、まだまだとても元気で冬山でも走れそうな友達に元気の秘訣を聞いてみました。
予想どおり、普段から常に運動していて、食生活にもかなり気を使っているんだそうですが、ちょっと前に中性脂肪が高くなったときがあって、それからイマークという中性脂肪を低下させてくれるドリンクを飲んでるんだって！
http://www.antallergy.org/
ためしに一本くれたので、飲んでみたら、すんなり飲める味でした。
さっそく自分でも買って、飲んでみようかな？
